Omschrijving
Ik ben GZ-psycholoog, coach en supervisor. Tegenwoordig werk ik alleen nog online en dat bevalt goed. Mijn werkwijze tijdens coaching is gebaseerd op de uitgangspunten van Positieve Psychologie, Cognitieve Gedragstherapie en Oplossingsgerichte therapie. Deze methoden focussen op oplossingen en op het nastreven van doelen die horen bij de persoonlijke waarden. Het gaat om het ontwikkelen van vaardigheden die in lastige situaties gebruikt kunnen worden om tot oplossingen te komen. Als GZ-psycholoog gebruik ik hiernaast methoden uit de Schematherapie, ACT (Acceptance and Commitment therapy), o.a. om vroeg ontstane ideeën over jezelf en anderen en de coping-strategieën die daaruit zijn ontstaan te veranderen. Denk bijvoorbeeld aan problemen die te maken hebben met een -negatief zelfbeeld, -assertiviteit -het vermijden van conflicten -of juist vaak in conflicten verzeild raken. Daarnaast is het mogelijk om traumatische ervaringen op een efficiënte manier te behandelen (o.a. met EMDR).
